“O comportamento dos consumidores está a mudar. Já não é novidade que cada vez mais portugueses compram online e a pandemia acelerou esse processo. Segundo dados recentes divulgados pela ACEPI estima-se que, até ao final do ano 2020, 80% dos portugueses terá acesso à internet. Além disso, o número de utilizadores de internet que faz compras está a rondar os 60%, acima do que seria expectável no período pré-confinamento. Esta tendência leva a que as empresas reforcem a sua presença na internet (60% têm presença online, mais 20% do que em 2019) e que surjam mais oportunidades de negócio, como é o caso dos marketplaces.

Mas será que compensa vender ou comprar através de um marketplace? Há detalhes importantes que fazem parte do processo de logística dos marketplaces e, que muitas vezes, não são mencionados de início.

(…) O futuro não é risonho para os marketplaces. Falta-lhes aquilo que as empresas de comércio electrónico já têm in-house (e as que não têm, acabarão por ter): know-how tecnológico e equipas especializadas no setor em que atuam e que, por isso, conhecem bem o cliente e trabalham com foco na sua satisfação.”

Sabia que a Insania é uma empresa que tem as suas próprias plataformas e logística e não está dependente de marketplaces? Com isto, queremos dizer que nos responsabilizamos por todo o processo da venda e não estamos dependentes de ninguém, assumindo assim o compromisso com o cliente!

Conheça a opinião do nosso CEO a propósito desta temática aqui: https://www.insania.com/z/9c9f9.

Durante o mês de outubro, a cor rosa tem sido predominante para homenagear as mulheres com cancro da mama.

Ao longo do mês foram desenvolvidas várias atividades e eventos com o objetivo se sensibilizar para a prevenção e diagnóstico precoce deste tipo de cancro, bem como para o apoio à investigação nesta área.

O movimento denominado por “Outubro Rosa” (Pink October), surgiu na década de 90 e, em Portugal, é apoiado pela Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) em representação da EUROPA DONNA (Coligação Europeia Contra o Cancro da Mama) e através do Movimento “Vencer e Viver”.

Esta iniciativa vai terminar com o Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama, celebrado a 30 de outubro.

O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres (não considerando o cancro da pele), e corresponde à segunda causa de morte por cancro, na mulher. Em Portugal, anualmente, surgem cerca 4500 novos casos de cancro da mama, e 1500 mulheres morrem com esta doença.

Não se esqueça, fique atenta aos sinais e faça o rastreio com frequência a partir dos 40 anos, sobretudo se tiver risco aumentado para este tipo de cancro.

E como esta é uma luta de todas as mulheres, saiba que nunca irá estar sozinha e que é importante que se sinta sempre bem e bonita.

Para as mulheres confiantes e determinadas temos uma sugestão especial: Rejuvenescedor Facial Soft Touch.

O Dia Internacional da Maçã assinalou-se pela primeira vez a 21 de outubro de 1990, em Londres e desde então tem sido comemorado um pouco por todo o mundo.

Vários estudos científicos mostram que frutos como a maçã poderão ajudar a evitar doenças como o cancro e a diabetes. Mas este deverá ser apenas um entre muitos frutos e vegetais de uma alimentação saudável e variada.

É certo que a maçã é rica em fibras, tem poucas calorias e sal e é rica em nutrientes como a vitamina A, tiamina, riboflavina, niacina, vitamnina C, cálcio, ferro, potássio, fósforo, sódio, magnésio e enxofre.

A maçã é, portanto, um alimento muito completo que ajuda a prevenir várias doenças. Entre elas estão as doenças cardiovasculares, colesterol, cancro do pulmão, cólon e fígado, e diabetes. Auxilia ainda na prevenção da doença de Alzheimer e na redução da prisão de ventre.

Manter um estilo de vida saudável, adotando bons hábitos alimentares e dizendo não ao sedentarismo são escolhas acertadas.

Porque não uma maçã por dia? Não se esqueça que a Organização Mundial de Saúde recomenda a ingestão de 3 peças de fruta por dia, vamos lá cumprir este objetivo!

👉 Para os seus batidos de fruta, temos a solução perfeita – Liquidificadora Portátil Shake and Take.

Brincar “é uma das tarefas que mais contribui para o desenvolvimento cognitivo, emocional, social e motor duma criança. Através da brincadeira, a criança fantasia, cria, sonha, toma decisões, aprende a gerir frustrações, a partilhar com os pares, explora o mundo, os objetos, a natureza, resolve problemas, expressa as suas emoções. As crianças que brincam também aprendem a pensar e a dar significado a algo, uma vez que o brincar promove, também, o desenvolvimento do conhecimento” afirma a psicóloga clínica Sónia Gaudêncio, em entrevista ao Jornal Público.

De acordo com esta psicóloga, é a brincar que se constrói o futuro e nós não poderíamos estar mais de acordo. Na Insania temos como missão, através dos nossos produtos, proporcionar a concretização de um sonho, deste mundo de fantasia, divertirmo-nos para sermos felizes e saudáveis, em qualquer idade!

Não deixe de brincar com os seus filhos, não deixe de se divertir e ser feliz! Tal como escreveu George Bernard Shaw “não paramos de brincar porque envelhecemos; ficamos mais velhos porque paramos de brincar”!

Aproveite o fim-de-semana para brincar com os seus filhos. Descubra todos os nossos brinquedos aqui: https://www.insania.com/z/1d9c0.

Agora já pode levar a sua liquidificadora consigo para qualquer lado e desfrutar de smoothies feitos na hora!

Sai de casa sempre à pressa e não tem tempo para tomar o pequeno-almoço? Se sim, esta poderá ser uma solução perfeita para si.

Aqui fica uma sugestão de smoothie de banana e aveia, da nutricionista Iara Rodrigues, para começar o dia cheio de energia. Só vai precisar de:

– 1 banana – 2 colheres sopa de aveia – canela (opcional) – 1 c. sobremesa de sementes de linhaça e 200 ml bebida vegetal (por ex. amêndoa ou outra) ou leite ou 1 iogurte líquido magro.

Ora bem, todo o processo é muito simples e em três minutos terá o seu smothie! Basta juntar todos os ingredientes no copo liquidificador até ficar com a consistência pretendida.

Bom apetite!

Para mais informações sobre a Liquidificadora de Copo Portátil, aceda aqui: https://www.insania.com/z/309a5.

Para que nunca fique sem energia – Powerbank Coração Mojipower 2600mAh

Hoje, dia 29 de setembro, assinala-se o Dia Mundial do Coração!

A propósito do dia, a Sociedade Portuguesa de Cardiologia alerta para que todos tenhamos uma vida mais saudável!

Sabia que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal e representam mais de um terço da mortalidade total?

Cuide do seu coração, pratique atividade física e desportiva e mantenha uma alimentação equilibrada. Escolha ter um estilo de vida ativo para um melhor coração e uma vida mais plena!

Mantenha-se ativo(a) – Passadeira Elétrica Insania

Sempre teve aquela paixão pela fotografia mas nunca chegou a investir nela?

Lembre-se que nunca é tarde para investir em algo que gostamos e queremos aprender! Se tem estado atento às notícias e ao fluxo de informação que tem percorrido a Intenet nos últimos tempos, já se deve ter apercebido de que tem havido vários cursos e formações online sobre as mais variadas temáticas, entre as quais a fotografia. Porque não iniciar uma formação online? Faça uma pesquisa e procure informar-se sobre este assunto.

Aproveite estes últimos dias mais longos, de mais sol e luz diária para se aventurar com a sua máquina. Saia para dar um passeio e procure o local, a paisagem e/ou o rosto mais bonito para fotografar. Não se esqueça, escolha sempre o melhor ângulo, a melhor perspetiva e espere pelo momento certo para pressionar o botão!

Para os primeiros passos como fotografo(a) temos uma seleção de produtos perfeita para si. Descubra tudo aqui: https://www.insania.com/z/ffffc.

Foto: Facebook José Avillez

Parabéns Chef José Avillez 👏👏

O Chef José Avillez integrou, recentemente, o ranking dos dos 100 melhores chefs do mundo, ocupando a 70ª posição do ranking dos “Best Chef Awards”, liderado pelo dinamarquês René Redzepi.

O chef José Avillez, dono de vários restaurantes em Portugal e inclusive do Belcanto, onde tem duas estrelas Michlin, foi o único português a integrar o ranking deste ano.

Portugal é um destino gastronómico de excelência, quem sabe não poderá ser o(a) próximo(a) Avillez? É curioso(a), criativo(a) e apaixonado(a) pela arte da cozinha e pela gastronomia do seu país?

Dê pequenos passos na cozinha e siga o seu instinto de chef, nós temos as sugestões ideias para o primeiro contacto com os “tachos”. Descubra a seleção dos nossos produtos de cozinha aqui: https://www.insania.com/z/bc720.

Bem-vindo outono!

Apesar de ainda não sentirmos a temperatura habitual da época, mais fresca, já começamos a ver as cores quentes de outono a colorir o nosso caminho até ao trabalho.

Já está preparado(a) para o outono e para o tempo mais fresco? Está na hora de ir buscar as mantas e as pantufas, temos a certeza que se vai sentir mais aconchegado(a) em casa.

Aproveitamos para lhe informar que já foi divulgado pela Direção-geral da Saúde (DGS) o plano para controlar a pandemia Covid-19 durante o período de outono-inverno. Se ainda não está a par, será oportuno dar uma vista de olhos para se inteirar das novas medidas aqui: https://covid19.min-saude.pt/plano-da-saude-outono-inverno-ja-foi-publicado/.

Entre várias medidas, de destacar que para além do uso de máscara obrigatório em espaços fechados, é recomendado o uso de máscara em qualquer espaço, aberto ou fechado, sempre que não estejam garantidas as condições de distanciamento físico (mínimo de dois metros).

Não se esqueça, proteja-se e não desvalorize as indicações da DGS!

Deixamos-lhe inúmeras sugestões para dar as boas-vindas ao outono. Espreite aqui: https://www.insania.com/z/70cba.

Que importância dá à escolha da sua almofada?

Há quem diga que a almofada é boa conselheira, não é verdade? A escolha de uma boa almofada fará, certamente, diferença na sua noite, sobretudo se costuma ter problemas de cervical, dores de costas e até mesmo insónias.

A almofada é fundamental para conseguir um posição adequada na hora do seu descanso, deve por isso procurar uma almofada que o(a) ajude a ter uma posição em que a sua cabeça fique alinhada com a coluna vertebral, evitando assim dores musculares.

Sabe como escolher a almofada mais adequada a si? Existem pelo menos dois tipos de almofadas para dormir, as clássicas e as cervicais, que podem variar na composição dos seus materiais.

É importante que perceba que todos nós somos diferentes e temos, também, estruturas e posições de dormir diferentes, por isso, é necessário percebermos qual a almofada que se adequa mais a cada um de nós.

As almofadas clássicas, por exemplo, moldam-se à curva natural da cabeça e do pescoço. Já as almofadas cervicais são ideias para quem tem problemas de costas e de cervical.

Deixamos 4 dicas para que possa considerar na compra da sua almofada:

  • Posição de dormir. Se dormir de lado, deve procurar uma almofada mais alta, em que a altura deve ser igual à distancia entre o pescoço e o ombro. Se dormir de barriga para baixo, aqui a almofada deve ser mais baixa e flexível. Já de barriga para cima, opte por uma almofada de dureza média.
  • Material. Pode encontrar almofadas de vários tipos de material, naturais ou sintéticos. Por norma pode encontrar almofadas de látex, viscoelásticas e de penas. Se sofre de alergias, por exemplo, deve procurar almofadas de material sintético e hipoalergénicas.
  • Preço
  • Manutenção da almofada. É recomendado mudar de almofada de 2 em 2 anos, para a almofada não perder as características iniciais.

Descubra toda a nossa oferta de almofadas aqui: https://www.insania.com/z/f0ee1.