Agora já pode levar a sua liquidificadora consigo para qualquer lado e desfrutar de smoothies feitos na hora!
Sai de casa sempre à pressa e não tem tempo para tomar o pequeno-almoço? Se sim, esta poderá ser uma solução perfeita para si.
Aqui fica uma sugestão de smoothie de banana e aveia, da nutricionista Iara Rodrigues, para começar o dia cheio de energia. Só vai precisar de:
– 1 banana – 2 colheres sopa de aveia – canela (opcional) – 1 c. sobremesa de sementes de linhaça e 200 ml bebida vegetal (por ex. amêndoa ou outra) ou leite ou 1 iogurte líquido magro.
Ora bem, todo o processo é muito simples e em três minutos terá o seu smothie! Basta juntar todos os ingredientes no copo liquidificador até ficar com a consistência pretendida.
Bom apetite!
Para mais informações sobre a Liquidificadora de Copo Portátil, aceda aqui: https://www.insania.com/z/309a5.
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