Mantenha-se em forma no verão! Fique a conhecer a nossa Passadeira Elétrica Insania, muito prática de usar, para não haver desculpas de não lhe apetecer sair de casa! Não se esqueça, faça pelo menos 20 a 30 minutos de atividade física, diariamente, para manter um coração saudável. + info aqui: https://www.insania.com/z/c0bc1 – 249,95€ ou 41,66€…
Já ouviu falar de humidificadores? Embora tenhamos o hábito de arejar as nossas casas, abrindo frequentemente as janelas, a qualidade do ar poderá continuar a não ser a melhor e é, de certeza, pior do que o ar que respirámos numa zona ao ar livre, onde a poluição é menos intensa. É importante ter em…
Costuma perder muito cabelo neste altura do ano? Não se preocupe, porque é normal! Por norma, os fios de cabelo têm um ciclo de vida e é aceitável perdermos entre 50 a 100 fios de cabelo por dia. Para além disso, a época do outono é a altura do ano em que a queda de…
Durante o mês de outubro, a cor rosa tem sido predominante para homenagear as mulheres com cancro da mama. Ao longo do mês foram desenvolvidas várias atividades e eventos com o objetivo se sensibilizar para a prevenção e diagnóstico precoce deste tipo de cancro, bem como para o apoio à investigação nesta área. O movimento…
O Dia Internacional da Maçã assinalou-se pela primeira vez a 21 de outubro de 1990, em Londres e desde então tem sido comemorado um pouco por todo o mundo. Vários estudos científicos mostram que frutos como a maçã poderão ajudar a evitar doenças como o cancro e a diabetes. Mas este deverá ser apenas um…
Hoje, dia 29 de setembro, assinala-se o Dia Mundial do Coração! A propósito do dia, a Sociedade Portuguesa de Cardiologia alerta para que todos tenhamos uma vida mais saudável! Sabia que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal e representam mais de um terço da mortalidade total? Cuide do seu coração,…
Que importância dá à escolha da sua almofada? Há quem diga que a almofada é boa conselheira, não é verdade? A escolha de uma boa almofada fará, certamente, diferença na sua noite, sobretudo se costuma ter problemas de cervical, dores de costas e até mesmo insónias. A almofada é fundamental para conseguir um posição adequada…
Ainda tem dúvidas que o seu corpo e mente devem estar em equilíbrio? Passamos o dia a correr de um lado para o outro e partilhamos um estilo de vida cada vez mais propenso à acumulação de stress. Quantas vezes diz para si mesmo(a) que tem de fazer uma pausa para relaxar? Comece por melhorar…
Este fim-de-semana, temos tudo para que possa desfrutar da praia, ou da piscina! Sabia que ir à praia só traz benefícios para a saúde? Ora vejamos alguns: Ajuda com os problemas respiratórios. Diminui a tensão e o stress. Reforça o sistema imunitário Ajuda as pessoas com doenças do foro alérgico. Alivia a tensão muscular Ajuda…
Costuma ser uma pessoa mais stressada ou mais relaxada? O stress pode ter várias consequências para a nossa saúde, se não aprendermos a lidar com ele e a relaxar. A nossa sugestão é que abrande, encare tudo com mais tranquilidade e proporcione momentos de relaxamento ao seu corpo ao longo do seu dia. Algumas dicas…
Novidades da Loja
- Bicicleta Estática InsaniaUma bicicleta muito completa para a prática de spinning para trabalhar a parte superior e inferior do corpo, resultando num dos exercícios mais completos que se podem realizar.
- Máscara de Gel Relaxante para OlhosEsta máscara de gel azul relaxante para os olhos é ótima depois de um dia complicado no trabalho. É muito fácil de utilizar.
- Cinta Modeladora ElásticaUma cinta confortável que aperta através de colchetes e ajuda a modelar a silhueta. Fina e elástica, é ideal para utilizar por baixo da roupa.
- Luva de Malha de Aço Anti-cortesProteja as mãos nas tarefas mais delicadas com a utilização desta luva confecionada em malha de aço inoxidável, ideal para trabalhos com objetos cortantes.
- Passadeira Elétrica InsaniaUm tapete de corrida para correr sempre que lhe apetecer! Fantástica para ficar em forma sem sair de casa!