Já estamos na fase mitigação do vírus. Quer isto dizer que é a fase mais grave de contágio, havendo por isso medidas também mais apertadas. Esta é aquela fase em que deve evitar ainda mais sair de casa e os seus cuidados devem ser redobrados. Estamos todos juntos a contribuir para travar este vírus, as…
Não há como fugir deste tema de pandemia perante esta crise de saúde pública que tem afetado a nossa vida como nunca antes. Grande parte da população está em casa a adaptar-se a esta nova rotina, menos ativa, mais ponderada e muito incerta. Estamos a passar por uma fase sem precedentes e, por isso, vamos…
Como é do conhecimento de todos vós, este novo vírus já chegou a Portugal e está a começar a afetar os demais setores de atividade do país. Sem grandes alarmismos ou pânico, devemos continuar com a nossa rotina, até indicação contrária. Porém, surgem algumas recomendações por parte da Direção-Geral da Saúde (DGS), que devemos adotar,…
Muitas pessoas sofrem de dor nas costas, 7 em cada 10 pessoas sofrem deste mal doloroso que, em momentos de crise, nos impedem de fazer aquilo que gostamos e contribuem para uma redução da qualidade de vida. Para quem sofre de dores nas costas, e esta é a altura do ano mais propícia a isso…
E se lhe dissermos que ter um animal de estimação ajuda a prevenir doenças e a sermos mais saudáveis? Serial totalmente descabido? Para além de serem uma companhia para muitos e de nos fazerem sentir bem e despertarem muitos sentimentos positivos nas nossas vidas, donos de um carinho incondicional e sempre leais, os animais ajudam-nos…
Hoje é o Dia Mundial do Dentista! Tem cuidado do seu sorriso? Esta data celebra todos os profissionais que ajudam a manter os cuidados e a saúde da boca, para que todos tenhamos um sorriso saudável. Sofre de Sensibilidade Dentária? Pequenos incómodos como este poderão ser tratados pelo seu dentista, que se tornará o seu…
Fazer compras online é uma tendência de consumo que veio para ficar. A oferta online é bastante vasta, o que resulta em preços mais competitivos. Por outro lado, as melhores promoções acorrem nos sites de e-commerce, pois é através das vendas nestas plataformas, que as marcas conseguem ter melhores margens e, por consequência, melhores preços…
Fazer uma boa massagem é sinónimo de relaxar o corpo e de permitir acalmar a mente. A verdade é que há técnicas muito específicas que fazem maravilhas pelas nossas energias. Quem não gosta de uma boa massagem? Fique a conhecer alguns dos tipos de massagens mais fascinantes e relaxantes: 1 – Massagem Tailandesa A massagem…
O nosso ar está cada vez mais poluído, infelizmente! Embora estejamos mais sensibilizados com as questões ambientais e hajam cada vez mais medidas a favor de um mundo mais verde e menos poluído, a qualidade do ar que respiramos, muitas das vezes, não é saudável e começa a ter impactos na nossa saúde. São muitos…
Já participou no nosso passatempo “Especial Corpo de Verão”? Aproveite, ainda vai a tempo! Está à procura daquela motivação extra para se começar a exercitar? Esta é a desculpa perfeita para começar a a fazer mais por si e pelo seu corpo de verão. Temos as sugestões perfeitas para o(a) motivar a fazer exercício físico…