Mantenha-se em forma no verão! Fique a conhecer a nossa Passadeira Elétrica Insania, muito prática de usar, para não haver desculpas de não lhe apetecer sair de casa! Não se esqueça, faça pelo menos 20 a 30 minutos de atividade física, diariamente, para manter um coração saudável. + info aqui: https://www.insania.com/z/c0bc1 – 249,95€ ou 41,66€…
Hoje, dia 29 de setembro, assinala-se o Dia Mundial do Coração! A propósito do dia, a Sociedade Portuguesa de Cardiologia alerta para que todos tenhamos uma vida mais saudável! Sabia que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal e representam mais de um terço da mortalidade total? Cuide do seu coração,…
Fez-se história em Portugal! Hoje celebramos a vitória do Miguel Oliveira, que se tornou o primeiro português a vencer um Grande Prémio em Moto GP. O Miguel deixou todos os portugueses orgulhosos ao vencer o Grande Prémio da Estíria, na Áustria, no passado domingo, dia 23 de agosto. Parabéns Miguel, estamos contigo 👏😀!
Esta quarentena trouxemos aos nossos clientes esta novidade! Uma bicicleta de spinning, muito completa para trabalhar a parte inferior do seu corpo, com a marca Insania! O spinning é uma das modalidades mais procuradas em ginásios e a razão é muito simples: vai conseguir queimar muitas calorias com a sua prática. Para além disso, com…
Como correm os seus treinos? Tem-se mantido ativo(a)? Desde que o país entrou em estado de emergência, houve uma tendência para nos adaptarmos rapidamente a esta nova realidade em termos de organização de rotinas. Ficámos muito tempo confinados no mesmo espaço, os nossos passos por dia diminuíram drasticamente e, muitas pessoas, começaram a ter consciência…
O Dia Mundial da Atividade Física tem como objetivo alertar as pessoas para a prática de atividade física, bem como promover todos os benefícios do exercício físico. Agora que grande parte de nós está em casa, a mensagem que este dia nos transmite parece fazer ainda mais sentido. Todos nós precisamos de nos mexer, pois…
Já estamos na fase mitigação do vírus. Quer isto dizer que é a fase mais grave de contágio, havendo por isso medidas também mais apertadas. Esta é aquela fase em que deve evitar ainda mais sair de casa e os seus cuidados devem ser redobrados. Estamos todos juntos a contribuir para travar este vírus, as…
Sabemos que este fim-de-semana será de excessos, épocas festivas, férias da Páscoa, família reunida, almoços, jantares e afins… Não há como fugir deles e nós também não queremos isso! Assim sendo, para além das sugestões que deixamos para se divertir imenso e aproveitar ao máximo este fim-de-semana prolongado, deixamos também umas dicas úteis da querida…
Estamos a poucos meses do verão e os raios de sol que espreitam nesta primavera já nos começam a chamar para o ar livre, para o parque e quem sabe até mesmo para a praia. O que acontece é que, à medida que nos aproximamos do verão, começamos a pensar que temos de fazer alguma…