Ontem demos as boas-vindas à Primavera!

A Primavera não é apenas mais uma estação assinalada no calendário, com começo no dia 20 de março. Esta estação do ano está associada ao reflorescimento da flora terrestre, traz com ela os dias mais longos, mais sol e é também uma estação rica em diversidade alimentar.

Todos estes motivos nos levam a querer que a Primavera não deixa de ser um estado de espírito, mais alegre e saudável, e que nos desperta para a mudança e para a vontade de querer aproveitar melhor os dias e o que a vida tem de bom para nos oferecer.

Aproveite esta época e o bom tempo e vá passear com a sua família e amigos, faça caminhadas e piqueniques no parque, usufrua dos espaços verdes da sua cidade e respire o ar puro.

Cuide de si, sinta-se mais leve e fresco(a) com as boas energias desta estação. Aproveite esta viragem para repensar naquilo que o(a) faz feliz, escolha os alimentos que lhe fazem bem, exercite-se mais e mantenha-se saudável.

Quantos de nós já nos questionámos várias vezes sobre tudo aquilo que mantemos em casa, seja por valor sentimental ou simplesmente porque nos custa deitar fora, e não nos conseguimos desfazer dele(s)?

A tendência é para, cada vez mais, preenchermos a nossa casa com gadgets, acessórios, roupa e tudo aquilo que temos à nossa disposição, atualmente em maior quantidade e de uma forma mais acessível do que em tempos anteriores.

Se dá por si a pensar que a sua casa está cheia de “tralha” e está decidido(a) a fazer uma arrumação e seleção daquilo que já não usa, reserve um dia e siga as dicas da mágica da arrumação, Marie Kondo.

“Arrume a sua casa, arrume a sua vida” é o best-seller internacional que está a mudar a vida de milhões de pessoas em tudo o mundo, no que diz respeito à arrumação da sua casa. Segundo a autora, se começar por arrumar a sua casa, vai conseguir arrumar melhor a sua vida, e esse é o segredo para o sucesso.

Confira algumas das dicas de Marie Kondo:

🔸Arrume a casa de uma só vez. A autora defende que “arrumar de rajada, em vez de pouco a pouco, pode alterar drasticamente a mentalidade”, criando hábitos e motivação para ter sempre a casa arrumada.

🔸“Isto traz-me felicidade?” Questione se cada objeto, roupa ou acessório lhe transmite felicidade, se a resposta for negativa, livre-se dele(a).

🔸Arrume a casa por categorias. Comece pela roupa, depois os livros, os papéis, os artigos genéricos e, por fim, os artigos de valor sentimental.

🔸Escolha os seu artigos preferidos de cada categoria. Organize o seu top de artigos, de acordo com os artigos que lhe proporcionam mais alegria e vá descartando à medida que vão ficando para trás.

Se gostou das dicas desta perita em arrumação, confira agora as sugestões do Insania, com objetos úteis que vão ajudar na sua arrumação.

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Não é que seja preciso haver um dia especial para felicitar alguém ainda mais especial! Na verdade todos os dias são especiais, desde que tenhamos o nosso pai connosco, sempre presente na nossa vida, com um sorriso na cara sempre que nos vê ou com um ombro amigo para nos confortar quando mais precisamos.

Dia 19 de março foi a data escolhida para celebrar o dia deste guerreiro que que tanto olha por nós, por isso, não vamos deixar passar este dia despercebido e vamos celebrá-lo em grande, seja em Portugal ou no resto do mundo.

Vamos surpreender o nosso pai e escolher o presente ideal para ele. Afinal de contas, não será assim tão difícil escolha, pois tudo o que possamos comprar, os nosso pai vai adorar! Por outro lado, nós seremos sempre a pessoa mais importante e favorita dos nosso papá e vice-versa, o que quer dizer que nos conhecemos, um ao outro, melhor que ninguém e, por esse motivo, não temos desculpa para oferecer algo que não supere as expectativas.

Para além da mensagem ou do postal onde se articulam as palavras mais bonitas que expressam o que o significado da relação entre pai e filho(a), vamos tornar este dia surpreendente e dar um miminho ao nosso pai, pois ele bem merece!

Veja as nossas sugestões em:
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Já conhece o Candeeiro de Sal dos Himalaias?

Este candeeiro, para além de ser uma elegante peça de decoração, tem também inúmeros benefícios para a sua saúde. Enumeremos alguns dos seus benefícios:

🔸 Ajuda contra alergias;
🔸Reduz dores de cabeça e enxaquecas;
🔸Reduz ataques de asma;
🔸Reforça o sistema imunitário, ajudando a aumentar a sua concentração e produtividade no trabalho;
🔸Ajuda na prevenção de gripes;
🔸É ecológico e promove o bem-estar geral.

Todos estes benefícios, têm por base a ionização do ar, um fenómeno imprescindível na criação e manutenção na vida da Terra e que está presente, por exemplo, no ar que respiramos. Este termo aplica-se a moléculas de ar que contém carga elétricas, positivas e negativas, que são chamadas de iões.

Para além do estilo e ritmo de vida acelerado que levamos hoje, somos também rodeados pelos mais variados aparelhos eletrónicos, como telefones e computadores, que promovem o aumento de iões positivos e desequilibram o nosso ambiente natural, provocando-nos mal-estar físico e mental. Como consequência, ficamos mais suscetíveis a dores de cabeça, stress, insónias, estados de ansiedade ou depressão.

Existe uma relação direta entre os iões e os nossos processos biológicos e psicológicos. Só para termos uma ideia, nas cidades abundam iões positivos e nas montanhas ou no campo, os iões são maioritariamente negativos. O ar que respiramos nas grandes áreas urbanas é, cada vez mais, prejudicial à nossa saúde, pela défice de ionização negativa. A poluição, a ausência de espaços verdes e o excesso de “máquinas” a trabalhar à nossa volta são os principais motivos da perda de ionização saudável.

Uma ajuda para combater toda esta energia nociva a que estamos sujeitos, é a utilização de Candeeiros de Sal dos Himalaias. Estes candeeiros emitem iões negativos dia e noite, tornando o ar neutro e purificado e melhorando a qualidade do ar que respiramos, para além de todo o conforto e ambiente calmo e relaxante de bem-estar que este candeeiro nos oferece, quando está acesso.

Para mais informações, não deixe de visitar a nossa página:

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Está a aproximar-se o dia 8 de março, um dia totalmente dedicado às mulheres e onde estas são reconhecidas, em vários países do mundo, pela sua importância e contributo na sociedade.

Este dia leva-nos a refletir sobre as conquistas das mulheres e, sobretudo, sobre a luta com que se têm deparado na conquista de um mundo desigual e sim, estamos a falar de feminismo!

Há cada vez mais pessoas a compreender e a apoiar esta causa, da igualdade de género, que tem impulsionado diferentes movimentos em prol desta luta que não se trata apenas de uma questão de mulheres, mas sim de direitos humanos.

Não tem de deixar de ser a mãe, a esposa e a fada do lar, mas pense, pense em si e ambicione! Deixe os preconceitos de lado e faça mais por si, porque merece tudo, de igual forma.

Eles são, cada vez mais, para elas! Estará o mundo num ponto de viragem?

Espreite todas as nossas sugestões para o dia da mulher, a “little bit of fashion for ladies rights” em:
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Cabeçudos, matrafonas e foliões, todos eles imagens de marca dos Carnaval Português. Ainda não sabe do que se vai mascarar este ano?

Hoje falamos sobre tradições de Carnaval, este dia que se celebra sempre com imensa folia e onde as pessoas se libertam e encarnam diferentes personagens durante três longos dias… Como se costuma dizer “A vida são dois dias, o Carnaval são três!”

O Carnaval começou a ser festejado há muito tempo atrás, entre 600 e 520 a.C. Romanos, gregos e egípcios já celebravam o renascimento da natureza e agradeciam aos deuses pelas boas colheitas.

Atualmente, o Carnaval é uma grande festa onde miúdos e graúdos festejam, usando fantasias, disfarces e máscaras coloridas que não são frequentes usarem no resto do ano. É uma época de total diversão e de muitas brincadeiras, pois “é Carnaval, ninguém leva a mal!”.

No Insania, a diversão é sempre garantida e como tal, esta época não podia passar despercebida. Veja as nossas sugestões, preparadas especialmente para esta época festiva:

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🍌É hora de sair da casca com a ajuda deste Fato Banana 🍌

O Carnaval está a aproximar-se e o Insania não poderia deixar passar esta época sem vestir o seu disfarce mais divertido!

E porque não sair da casca este Carnaval e vestir este fato de banana? É muito prático, confortável e divertido, perfeito para vestir em qualquer festa e a melhor parte é que não vai passar despercebido!

Se não é muito fã de bananas não se preocupe, temos mais ofertas de fatos e não só… Confetes, balões e muito mais 🎈🎉

Conheça todas nossas sugestões carnavalescas em:

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Produtos extraordinários para os namorados Geeks! Descubra tudo no Insania aqui. 

Volte aos anos 80 e relembre os seus jogos favoritos da época com a ajuda da Mini Consola de Jogos Retro!

Esta consola de jogos retro inclui muitos dos jogos mais populares da década de 80. Compacta e ultra portátil (cabe no bolso das calças) esta consola é ideal para levar para todo o lado. Diversão não vai faltar!

Descubra um assistente virtual perfeito com a ajuda desta Coluna Bluetooth Inteligente Assistente de Voz.

Graças à sua ligação Bluetooth com diversos dispositivos móveis e suas aplicações (smartphones, tablets…), esta coluna inteligente permite ouvir música, atender chamadas e muitas outras funções através do reconhecimento de voz mediante Siri e Goolge Assistant (responder a perguntas sobre o tempo, o tráfego, etc.).

As principais vantagens desta coluna são: um assistente virtual muito útil em diversas situações, design moderno e elegante, autonomia: 3 a 5 horas aproximadamente, Microfone integrado e muito mais.