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Gosta de espinafres ou é daquelas pessoas que gosta de espinafres em todo o lado menos no prato? O consumo de espinafres só traz vantagens para a nossa saúde. Sabe quais? Os espinafres são um vegetal com baixo valor calórico e muito rico em minerais e vitaminas. Se os consumirmos em sopas, sumos, arroz, saladas…
A boa notícia é que o verão não foi cancelado e sim, vamos poder ir de férias! Mas este ano, de certeza, que os seus planos vão ser “cá por dentro” do nosso belo país , não é? Temos sítios tão bonitos, de norte a sul, só vai ter de escolher e fazer-se à estrada….
Para começar bem o seu fim-de-semana, deixamos-lhe a sugestão de um lanche delicioso para ao dia da desgraça! Temos a certeza que lhe vai saber muito bem 😋. Já alguma vez ouviu falar de mug cakes? Não são nada mais, nada menos, do que o prático e rápido bolo da caneca! Porque é que lhe…
Em pleno mês de julho as idas à praia começam a ser mais frequentes. Já foi de férias ou ainda vai a tempo de organizar tudo o que precisa para desfrutar da praia nestes dias mais quentes que aí vêm? Este verão já sabe, para além dos conselhos das autoridades de saúde relacionados com a…
Fazer um piquenique é sinónimo de aproveitar os dias de verão ao ar livre! Tem alguma ideia melhor para o seu fim-de-semana? Comece por escolher o local, seja no parque, na praia, no jardim, o importante é que escolha um sítio agradável e seguro nos dias de hoje. Sim, não se esqueça que deverá ter…
Em Portugal, estima-se que sejam desperdiçados, anualmente, mais de 1 milhão de toneladas de alimentos que podiam muito bem alimentar mais de 360 mil pessoas que passam fome no nosso país. Não acredita, pois não? Mas é a realidade! Está por dentro deste tema? Considera-se desperdício alimentar as perdas que ocorrem nas várias fases da…
A água é um bem precioso! Já pensou nas diversas formas de como podemos usufruir dela? Seja para a beber, para a utilizar em tarefas domésticas ou para para nos divertirmos, é preciso termos consciência que este elemento é vital e que devemos poupá-lo sempre que possível. Tem poupado água ultimamente? Algumas dicas que deve…
Se gosta de fruta, fica aqui a dica para um pequeno almoço ou lanche saudável, sem açucares refinados adicionados, e muito prática de fazer! Para enfrentar estes dias quentes sugerimos adicionar umas pedrinhas de gelo para refrescar! Então… só vai precisar de 5 minutos do seu tempo, uma manga cortada aos cubos, uma laranja, uma…
O verão vai chegar no dia 20 de junho e com ele as temperaturas quentes. Já viu a meteorologia para os próximos dias? Pois é, está na hora de começar a reunir a sua roupa e todos os seus acessórios de verão e praia para poder planear e organizar os próximos dias! Ainda que este…
Novidades da Loja
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