Com a chegada do outono as noites ficaram mais frescas e começamos a precisar de um aconchego para adormecermos quentinhos. Apesar do frio estar a chegar, esta é uma época do ano que acaba por nos confortar a alma com as suas cores, cheiros e sabores quentes. As cores das terras prevalecem e mostram-nos o…

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Depois do verão e de ter apanhar muito sol no seu cabelo, é normal que este tenda a ficar mais fraco e com mais queda. Por este motivo, devemos ter mais cuidados com ele para que volte a ficar forte e bonito rapidamente. Siga as dicas da blogger Neuza Mariano para um cabelo saudável: Evite…

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Pois é, quem diria que os muffins poderiam ser saudáveis e saborosos? Hoje deixamos-lhe uma receita de muffins de chocolate negro e banana que poderá comer como sobremesa ou então levar consigo para um snack de meio da manhã ou da tarde. Hoje em dia sabemos que o açucar em excesso trás, cada vez mais,…

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A melancia é, definitivamente, uma fruta que lembra o verão! E sabe tão bem… fresquinha! Pois é, para além de saber bem a melancia é também uma fruta rica em potássio e magnésio, é repleta de nutrientes, vitaminas e antioxidadantes, por isso, como dizer não a este poderoso alimento? Cerca de 94% da composição da…

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As lojas Insania estão cheias de luz! Temos muitas sugestões de candeeiros para si, todas eles muito originais e bonitos, funcionam como acessórios decorativos, sendo que alguns deles lhe irão proporcionar um ambiente extremamente relaxante e acolhedor. São perfeitos para a sua casa ou para a casa de um amigo seu, o que os torna…

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Às vezes é preciso repensarmos as nossas escolhas e termos consciência daquilo que realmente precisamos para acrescentar valor às nossas vidas. Viver melhor com menos é um bom princípio que pode ser aplicado a todas as áreas da nossa vida, é o que nos diz Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus no documentário “Minimalism”, realizado…

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