Atenção, alerta fim-de-semana repleto de exercício e cheio de saúde para todos! No fim-de-semana que se avizinha assinalam-se duas causas muito importantes nos dias de hoje! No sábado, dia 6 de abril, celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física e no domingo, dia 7 de abril, comemora-se o Dia Mundial da Saúde. É certo que…
Quais os legumes típicos de abril? Costuma comprar fruta de acordo com a época sazonal? Consumir fruta e legumes da época só traz vantagens para a sua saúde… e também para sua carteira! Para além de conseguir uma melhor relação entre o preço e a qualidade, se optar por esta escolha saudável e inteligente, vai…
As trotinetes elétricas vieram revolucionar a mobilidade nas cidades e melhorar, de uma forma geral, o transporte na via urbana e a qualidade de vida dos cidadãos. Este veículo de duas rodas chegou a Portugal, em 2018, e já faz parte do dia-a-dia das grandes cidades. Mais rapidez e comodidade são dois factores que têm…
Estamos a poucos meses do verão e os raios de sol que espreitam nesta primavera já nos começam a chamar para o ar livre, para o parque e quem sabe até mesmo para a praia. O que acontece é que, à medida que nos aproximamos do verão, começamos a pensar que temos de fazer alguma…
Ontem demos as boas-vindas à Primavera! A Primavera não é apenas mais uma estação assinalada no calendário, com começo no dia 20 de março. Esta estação do ano está associada ao reflorescimento da flora terrestre, traz com ela os dias mais longos, mais sol e é também uma estação rica em diversidade alimentar. Todos estes…
Quantos de nós já nos questionámos várias vezes sobre tudo aquilo que mantemos em casa, seja por valor sentimental ou simplesmente porque nos custa deitar fora, e não nos conseguimos desfazer dele(s)? A tendência é para, cada vez mais, preenchermos a nossa casa com gadgets, acessórios, roupa e tudo aquilo que temos à nossa disposição,…
Não é que seja preciso haver um dia especial para felicitar alguém ainda mais especial! Na verdade todos os dias são especiais, desde que tenhamos o nosso pai connosco, sempre presente na nossa vida, com um sorriso na cara sempre que nos vê ou com um ombro amigo para nos confortar quando mais precisamos. Dia…
Já conhece o Candeeiro de Sal dos Himalaias? Este candeeiro, para além de ser uma elegante peça de decoração, tem também inúmeros benefícios para a sua saúde. Enumeremos alguns dos seus benefícios: 🔸 Ajuda contra alergias;🔸Reduz dores de cabeça e enxaquecas; 🔸Reduz ataques de asma; 🔸Reforça o sistema imunitário, ajudando a aumentar a sua concentração…
Está a aproximar-se o dia 8 de março, um dia totalmente dedicado às mulheres e onde estas são reconhecidas, em vários países do mundo, pela sua importância e contributo na sociedade. Este dia leva-nos a refletir sobre as conquistas das mulheres e, sobretudo, sobre a luta com que se têm deparado na conquista de um…