Cuidados de Cabelo depois do verão

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Depois do verão e de ter apanhar muito sol no seu cabelo, é normal que este tenda a ficar mais fraco e com mais queda. Por este motivo, devemos ter mais cuidados com ele para que volte a ficar forte e bonito rapidamente.

Siga as dicas da blogger Neuza Mariano para um cabelo saudável:

  • Evite usar shampoo todos os dias. A utilização de shampoos, sobretudo com sulfatos, é extremamente agressiva para o cabelo. Deixe a sua raiz respirar!
  • Lave o cabelo com água fria. Ao lavar o cabelo com água muito quente, irá deixar as cutículas abertas e mais expostas a danos e agressões externas.
  • Hidrate o seu cabelo. Faça mais hidratações ao cabelo para que ele recupere mais depressa.
  • Potencie a sua máscara de hidratação. Acrescente 1 colher de sopa de óleo para o cabelo na sua máscara.

Muffins saudáveis!

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Pois é, quem diria que os muffins poderiam ser saudáveis e saborosos?

Hoje deixamos-lhe uma receita de muffins de chocolate negro e banana que poderá comer como sobremesa ou então levar consigo para um snack de meio da manhã ou da tarde.

Hoje em dia sabemos que o açucar em excesso trás, cada vez mais, perigos para a nossa saúde, por isso, devemos procurar escolhas mais saudáveis livres de açucares refinados e alimentos processados. Tão simples quanto isso!

Apetece aquele docinho durante a tarte? Experimente esta receita:

O que vai precisar?

  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de farinha der aveia
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de coco ralado
  • 1 colher de chá de fermento
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 2 quadrados de chocolate negro s/açucar.

Mãos à massa!

  1. Junte todos os ingredientes secos.
  2. Esmague a banana com ajuda de um garfo e parta os quadradinhos de chocolate aos pedaços.
  3. Envolva todos os ingredientes.
  4. Unte as formas (6) com óleo de coco, distribua a massa pelas mesmas e leve ao forno durante 20 minutos a 180 graus.

Parece-lhe bem?

Hint- hint: Use uma forma de silicone como a nossa! Disponível aqui: https://www.insania.com/z/40a4a

Receitado blogue: iamisabelsilva

🍉Festa da melancia🍉

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A melancia é, definitivamente, uma fruta que lembra o verão! E sabe tão bem… fresquinha!

Pois é, para além de saber bem a melancia é também uma fruta rica em potássio e magnésio, é repleta de nutrientes, vitaminas e antioxidadantes, por isso, como dizer não a este poderoso alimento?

Cerca de 94% da composição da melancia é constituída por água, o que significa que, para além de ser uma uma boa fonte de hidratação, é também pouco calórica e um ótimo snack para quem quer perder ou manter o seu peso equilibrado.

Este fim-de-semana, aproveite, e faça a sua própria festa da melancia! Deixamos-lhe algumas ideias, no vídeo em cima, para se inspirar….

Visite o nosso site e descubra todos os nossos artigos com esta fruta da época aqui.

Tudo a postos para começar as aulas?

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Setembro é o mês do regresso às aulas! Depois das férias de verão, está na hora de começar a preparar tudo para a rotina que começará nos próximos dias.

Muitas crianças aguardam por este momento, umas mais ansiosas que outras, mas não deixa de ser um regresso aguardado por elas ou pelos pais que também vão ter que se preparar e adaptar às rotinas dos seus filhos.

Os pais têm assim um papel muito importante nesta fase da vida dos mais pequenos, pois para além de os terem de preparar para o novo desafio, incutindo-lhes boas práticas durante a época escolar, têm também de lhes providenciar tudo o que eles precisão como manuais e material escolar para começarem o ano da melhor forma e os deixar mais motivados, de certa forma.

Conheça as nossas sugestões para um regresso em grande:

… E muitas outras sugestões em:  
https://www.insania.com/ideias/Regresso_as_aulas

Ilumine a sua vida!

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As lojas Insania estão cheias de luz!

Temos muitas sugestões de candeeiros para si, todas eles muito originais e bonitos, funcionam como acessórios decorativos, sendo que alguns deles lhe irão proporcionar um ambiente extremamente relaxante e acolhedor.

São perfeitos para a sua casa ou para a casa de um amigo seu, o que os torna também o presente ideal para oferecer em qualquer ocasião.

Escolha entre as nossas sugestões:

  • 1. Candeeiro LED de Secretária Tátil
    Ilumine os seus espaços de forma elegante com a ajuda deste candeeiro tátil. Não necessita de cabos uma vez que tem uma bateria integrada.
  • 2. Candeeiro Fantasia
    Fique deslumbrado(a) com o efeito provocado por este candeeiro. Perfeita para decorar os seus espaços e para todo o tipo de celebrações!
  • 3. Candeeiro Lua 3D
    Torne as suas noite mágicas com a ajuda deste Candeeiro realista em forma de Lua com 3 tipos de luz diferente. Ideal para decorar a sua casa!
  • 4. Candeeiro Aquário Medusas Este candeeiro em forma de aquário traz vida marinha simulada e iluminação LED colorida aos seus espaços. Observe como as medusas se movimentam!
  • 5. Lâmpada de Lava Nova Amarela
    Incrivelmente pacífica e fascinante, esta Lâmpada de Lava é um tranquilo e calmante candeeiro de lava, ideal para colocar em qualquer divisão da sua casa!
  • 6. Candeeiro Néon Flamingo
    Este candeeiro divertido deslumbra com seus tons de néon contemporâneos e a silhueta de um flamingo. Perfeito para tornar qualquer espaço mais alegre!

Gostou das nossas sugestões? Se sim, venha ver ao vivo numa das nossas lojas no Porto ou em Lisboa.

Sabia que o Insania também vende produtos para bebé?

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O mundo Insania é, de facto, muito grande! Até já temos produtos para os mais pequeninos de todos e, como sempre, também eles muito úteis e originais!

Este mês nas lojas Insania temos em destaque produtos surpreendentes para bebés, como é o caso da chupeta inovadora que se retrai, sempre que cai no chão e do biberão com colher para que o bebé se adapte da melhor forma às primeiras refeições.

Vejamos algumas das novidades deste novo nicho:

  • 1 – Mochila para Mamã
    Uma mochila muito completa a pensar na grande quantidade de objetos que as mães têm de transportar para cuidar dos seus bebés.
  • 2 – Aspirador Nasal Elétrico
    Este Aspirador Nasal Elétrico é um meio eficaz de limpar o nariz do seu bebé e contribuir para uma respiração mais fácil.
  • 3 – Chupeta Retrátil
    Esta inovadora chupeta retrai-se, sempre que cai ao chão. Desta forma, a chupeta fica protegida e permite-lhe poupar tempo nas suas lavagens.
  • 4 – Biberão com Colher
    Este biberão é uma prática ajuda nas primeiras refeições do seu bebé, evitando ter de estar dependente de talheres, pratos e tigelas.
  • 5 – Lima Elétrica para Bebés
    Cuide das unhas do seu bebé de forma cómoda e segura com a ajuda desta lima elétrica com 6 pontas diferentes fáceis de colocar e de substituir.
  • 6 – Tranca de Segurança
    As crianças podem facilmente aceder a locais indesejados e objetos perigosos. Para impedir que isso aconteça, nada melhor do que utilizar esta tranca de segurança nos seus móveis.

Aproveite, visite já umas das nossas lojas, em Lisboa e no Porto, e descubra todas estas novidades e muitas mais!

Como ter pestanas longas

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As pestanas tornam o olhar mais intensivo e mais expressivo. Já a Cleópatra tinha as suas técnicas para tornar o olhar mais sedutor. Nós mulheres já usamos máscara de pestanas há muito tempo. Mais recentemente apareceram novas técnicas para hiperbolizar as pestanas.
Neste artigo vamos dar-lhe algumas e responder a algumas questões, Como ter pestanas longas naturalmente.

1. Óleo de rícino

Quando estiver a fazer a sua skincare de noite introduza um cotonete em óleo de rícino e passe nas suas pestanas, tanto superiores como inferiores. Certifique-se que passa desde a raiz até às pontas. Os resultados aparecem ao longo do tempo, terá que ter paciência e fazer este ritual todas as noites. Demora a começar a ver os resultados. Mas uma vez que aparecerem são para ficar! Depois de verificar que as suas pestanas nasceram mais e maiores, continue a aplicar o óleo. Não é necessário que aplique todos os dias, mas pelo menos 2 vezes por semana.

2. Aplicar azeite

Pode usar o azeite para desmaquilhar os seus olhos. Para além de remover muito bem a maquilhagem, mesmo aquela que é à prova de água, irá estar a hidratar as suas pestanas. O efeito é muito similar ao do óleo de rícino. Caso não use maquilhagem, aplique da mesma forma que o óleo de rícino.

3. Óleo de coco

Pode preferir usar o óleo de coco como falámos nas duas hipóteses supra. Funciona exactamente da mesma forma. Aplique localmente com o cotonete, ou então remova a sua maquilhagem com o óleo de coco e deixe actuar durante a noite.

4. Escovar os cílios

Quando estiver a aplicar o óleo de sua escolha nos cílios, pentei-os. Pode comprar uma escovinha igual às das máscaras de pestana mas sem nada. Ou então, limpar uma escova dessas de uma máscara de pestanas que tenha terminado. Escovar as pestanas vai promover a irrigação na zona e, por consequência, nascerão mais cílios.

5. Cuide das tuas pestanas

Certifique-se que não vai para a cama maquilhada. Mesmo quando nós removemos a nossa maquilhagem, ficam sempre resíduos. E aposto que se for limpar as suas pestanas uma segunda vez, irá perceber que tem resíduos de máscara de pestanas nos seus cílios. Limpe-os bem, para que não durma com as pestanas com impurezas.

6. Usar séruns para pestanas

Existem no mercado alguns séruns que poderá aplicar da mesma forma que se aplicam os óleos. Foram formulados especialmente para este efeito. Aplicados a longo prazo ajudam a hidratar as suas pestanas e por consequência, irão crescer mais e melhores.

7. Ilusão pó solto

Quando estiver a fazer a sua maquilhagem de olhos, aplique um pouco de pó solto nas suas pestanas. Quando for aplicar a máscara de pestana, irá dar um feito super hiperbolizado. Existem no mercado máscaras de pestanas com partículas, o que dá um mega efeito, pois cria mais volume. Ao aplicar o pó solto, irá conseguir o mesmo efeito. Para um efeito mais dramático, construa camadas, ou seja, aplique o pó solto, depois uma camada de máscara de pestanas, e volte a repetir o processo.

8. Pestanas falsas

Aprender a colocar pestanas falsas é daquelas coisas que eu posso equiparar a aplicar eyeliner, temos que ir tentando e repetindo até aprimorar a técnica. Todavia, existem alguns truques que lhe podem facilitar o processo. Antes de aplicar cola na sua pestana falsa, molde-a com os seus dedos em forma de ziguezague. Por vezes a forma da pestana é demasiado rígida, o que dificulta a aplicação. Outra dica é antes de aplicar a cola de pestanas, encostar a pestana falsa ao pé do seu olho. Na maioria dos casos, as pestanas falsas são demasiado compridas e fica sempre a sobrar comprimento. Assim sendo, verifique primeiro, se de facto for maior, corte a parte interna da pestana, deixando a parte mais comprida intacta.

A escolha das pestanas é crucial! Recentemente usei as que normalmente costumo usar e usei umas pestanas postiças de pelo natural da loja Insania! A diferença foi gritante! As que uso habitualmente têm a banda bastante larga e pesada, o que não ajuda em nada a sua aplicação. Já as da Insania têm a banda muito fininha, são leves, confortáveis e mesmo muito fáceis de aplicar!


Soro Fisiológico no Rosto – 11 Benefícios para a pele

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Hoje temos mais um artigo acerca de skincare. Tratar bem da pele não significa forçosamente que tenhamos que gastar muito dinheiro nos produtos. O mais importante é que tenhas produtos que sejam adequados ao teu tipo de pele e às necessidades a mesma. Hoje vamos falar do uso do soro fisiológico na pele, como deves usar, e quais são os seus benefícios.

Tratar bem da pele não significa forçosamente que tenhamos que gastar muito dinheiro nos produtos. O mais importante é que tenha produtos que sejam adequados ao teu tipo de pele e às necessidades da mesma. Hoje vamos falar do uso do soro fisiológico na pele, como deve usar, e quais são os seus benefícios.

Soro Fisiológico no Rosto – Benefícios

– Esta águinha ajuda a retirar o cloro que fica na sua pele após o banho
– É de fácil absorção
– Melhora exponencialmente o aspecto da sua pele
– A pele fica mais hidratada
– Ajuda a reduzir as olheiras
– Aumenta a duração da maquilhagem na sua pele
– Tonifica e reduz a aparência de poros abertos
– Reduz a oleosidade da pele
– Limpa o rosto e as pequenas impurezas
– Tem muitos sais minerais
– Respeita o PH da tua pele, já que é muito parecido ao nosso suor

Como introduzir o soro fisiológico na tua rotina de Skincare

Sempre que lavare o rosto, ou tomar banho, passe de seguida um algodão com o soro fisiológico. Desta forma, irá remover o cloro deixado pela água. Aplique o soro num algodão e passe no seu rosto com pequenas batidinhas. Com esta técnica a sua pele irá absorver com maior facilidade as propriedades do soro. Assim sendo, o soro fisiológico deverá ser usado antes de aplicar o seu sérum, ou creme diário. Quando aplicar o soro fisiológico no seu rosto, evite usar uma toalha de seguida. Deixe a sua pele absorver os seus nutrientes.

Pele tonificada e sem inchaços pela manha

Introduza o seu soro fisiológico numa garrafinha de spray no seu frigorífico. Quando acordar borrife o seu rosto com o soro fresquinho. Para além de estar a brindar a sua pele pela manha com aqueles nutrientes, o facto de estar fresco irá ajudar a diminuir a cara inchada, tão comum pela manha.

Poros atenuados e maior duração da maquilhagem

Não se esqueças da sua garrafinha de soro fisiológico no seu frigorífico. Quanto mais fresco melhor, pois quando aplicares no seu rosto, haverá uma vaso-constrição, o que diminui a oleosidade da sua pele, e faz com que a maquilhagem dure mais tempo. Por outro lado, poderá aplicar o soro depois de estar maquilhada. O acabamento da mesma será mais natural, e aumenta a durabilidade da mesma.

Sem olheiras

Se acordar com olheiras de noites mal dormidas, experimente colocar soro fisiológico fresquinho em dois algodões e aplique na região da olheira. Deixe actuar durante 15 minutos e verá que a zona ficará mais descongestionada.

Acalmar a pele queimada pelo sol

Agarre na sua garrafinha com soro fisiológico que tem no frigorífico e introduza umas gotinhas de óleo essencial de lavanda. Esta mistura irá acalmar a sua pele e estimular o restauro da pele agredida pelo sol.

Acalmar a Acne

Em vez de adicionare as gotas de óleo essencial de lavanda, coloque gotas de tea tree oil. Esta mistura irá ajudar a atenuar a inflamação e a secar o acne.

Receita para cabelo mais macio e brilhante

Desde que vi uma entrevista com a actriz Juliana Paes, onde ela relatava os cuidados de beleza e mencionava que usava muito o soro fisiológico, fiquei ainda mais devota deste ingrediente. Misture os seguintes ingredientes: 2 colheres de sopa de máscara hidratante, 2 colheres de sopa de soro fisiológico e uma colher de sopa de Bepantol líquido. Aplique esta mistura no seu cabelo, especialmente no comprimento, e deixa actuar 15 minutos.

Soro fisiológico nas tuas férias – 1 Produto para diversas circunstancias

Se vais viajar terá que fazer uma seleção inteligente daquilo que vai levar a nível de cosméticos. Não é nada fácil fazer uma boa necessaire com pouca coisa mas que, em simultâneo, não lhe falte nada. Por isso, a minha sugestão é que leve a sua garrafinha de soro fisiológico com algumas gotinhas de óleo essencial de lavanda, ou mesmo simples, apenas o soro. Então esta garrafinha irá ser o seu salva vidas de manhã quando acordar inchada, vai ajudar a diminuir as olheiras, vai ajudar a fixar a sua maquilhagem, vai acalmar a sua pele queimada pelo sol, vai ajudar a dar mais brilho ao seu cabelo…

Esta garrafinha vai resolver muitas situações, especialmente em férias, pois evitará que leve produtos a mais. Lembre-se que se for viajar de avião e se só levar bagagem de mão, não poderá levar frascos com mais de 100 ml. Nestas imensas viagens que faço por ano é raríssimo alguma coisa se partir. Costumo levar tudo muito bem acondicionado. E regra geral, uso a roupa entre as bolsas para que nada se parta. Todavia, gostava de aconselhar uma bolsa de viagem, especialmente concebida para transportar frascos frágeis. A bolsa e viagem para cosméticos tem um material à prova de água e bem fofinha por dentro.

Escolhas para viver melhor com menos

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Às vezes é preciso repensarmos as nossas escolhas e termos consciência daquilo que realmente precisamos para acrescentar valor às nossas vidas.

Viver melhor com menos é um bom princípio que pode ser aplicado a todas as áreas da nossa vida, é o que nos diz Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus no documentário “Minimalism”, realizado pela Netflix.

É importante simplificar, perceber a importância das coisas simples e do que tem realmente valor para nós e para quem nos rodeia, libertar-nos de tudo o que nos faz menos bem e vivermos intencionalmente, com um propósito.

Descubra as dicas da Neuza Mariano para conseguir ter uma vida mais plena.

Faça os seus gelados!

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O que é que mais lhe apetece no verão em dias de muito calor? Gelados, claro!

Temos a certeza que ninguém dispensa o gelado como o seu melhor amigo em dias de calor abrasador e, por este motivo, trazemos-lhe a receita de 3 gelados à base de fruta, muito fáceis de fazer!

Tudo o que precisa de ter são moldes para fazer gelados e muita fruta!

Gelado de Frutas Congeladas

Ingredientes:

  • 1/3 chávena kiwi picado
  • 1/3 chávena melancia picada
  • 1/3 chávena morangos picados
  • 1/3 chávena ananás picado
  • 1/4 chávena sumo natural de ananás ou laranja

Modo de preparação:

  1. Junte a fruta toda numa taça e misture para ficar colorida. Depois distribua por 5 copinhos ou chávenas que possam ir ao congelador. Poderá optar por formas próprias para fazer gelados.
  2. Adicione uma colher de chá de sumo natural a cada chávena.
  3. Coloque no congelador, durante algumas horas, até o gelado ficar solidificado. Retire do frio e passe as formas por água até o gelado se soltar e voilá, está pronto a comer!

Receita do site Skinny Taste*

Gelado de Morango e Banana

Ingredientes:

  • 450g de morango
  • 1 banana madura
  • 1/2 chávena de iogurte de baunilha
  • 1/2 chávena de leite

Modo de preparação:

  1. Adicione os morangos, a banana, o leite e o iogurte num liquidificador e misture até ficar cremoso.
  2. Deite o preparado nas formas dos gelados e leva ao congelador, de preferência durante a noite para ficarem mais consistentes.
  3. Fácil, não é?

Receita do blog Bless This Mess*

Gelado de Framboesa e Coco

Ingredientes:

  • 2 c. de chá de um adoçante à escolha (pode optar stevia ou xarópe de ácer)
  • 1 lata de leite de coco
  • 4 c. de chá de mel
  • 340g de framboesas congeladas
  • 1 banana madura
  • Raspa de lima
  • Sumo de lima

Modo de preparação:

  1. Misture, dentro da lata de leite coco, 2 colheres de chá de mel e 1 de adoçante. Mexa bem e retire cerca de 1/3 do preparado.
  2. Num liquidificador, misture até ficar cremoso, o resto do leite de coco com as framboesas, as restantes 2 colheres de chá de mel, a colher de adoçante, a banana e o sumo de lima.
  3. Deite o 1/3 da mistura da lata que ficou de reserva nas 7-8 formas de gelado. Congele durante 10-15 minutos e depois deite a mistura da framboesa (preparada no liquidificador) por cima do coco.
  4. Leve novamente ao congelador, durante a noite. Passe por água para soltar o gelado e delicie-se!

Receita do site Chelsea’s Messy Apron*

Hint Hint: Já conhece a nossa Máquina de Sumos e Gelados com Manivela Juicy Joy? Divirta-se com os seus filhos e faça sumos e gelados de fruta!