A melancia √©, definitivamente, uma fruta que lembra o ver√£o! E sabe t√£o bem… fresquinha!

Pois é, para além de saber bem a melancia é também uma fruta rica em potássio e magnésio, é repleta de nutrientes, vitaminas e antioxidadantes, por isso, como dizer não a este poderoso alimento?

Cerca de 94% da composição da melancia é constituída por água, o que significa que, para além de ser uma uma boa fonte de hidratação, é também pouco calórica e um ótimo snack para quem quer perder ou manter o seu peso equilibrado.

Este fim-de-semana, aproveite, e fa√ßa a sua pr√≥pria festa da melancia! Deixamos-lhe algumas ideias, no v√≠deo em cima, para se inspirar….

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