🍉Festa da melancia🍉

A melancia é, definitivamente, uma fruta que lembra o verão! E sabe tão bem… fresquinha!

Pois é, para além de saber bem a melancia é também uma fruta rica em potássio e magnésio, é repleta de nutrientes, vitaminas e antioxidadantes, por isso, como dizer não a este poderoso alimento?

Cerca de 94% da composição da melancia é constituída por água, o que significa que, para além de ser uma uma boa fonte de hidratação, é também pouco calórica e um ótimo snack para quem quer perder ou manter o seu peso equilibrado.

Este fim-de-semana, aproveite, e faça a sua própria festa da melancia! Deixamos-lhe algumas ideias, no vídeo em cima, para se inspirar….

Visite o nosso site e descubra todos os nossos artigos com esta fruta da época aqui.