Como é do conhecimento de todos vós, foi decretado o estado de emergência em Portugal, através do Decreto do Presidente da República nº 14-A/2020, de 18 de março.

Mas afinal o que significa isso? Muitos de vocês devem estar a perguntar-se.

A atual emergência de saúde pública, assim qualificada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), decorrente da epidemia da doença COVID-19, e a falta de resposta e medidas para assegurar o tratamento da mesma, levou a que fossem estabelecidas medidas extraordinárias que vão restringir os direitos e liberdades dos cidadãos, nomeadamente no que diz respeito à circulação em via pública e também às liberdades económicas.

Estas medidas têm assim como objetivo a prevenção da transmissão do vírus. Vejamos algumas das medidas que têm de ser cumpridas por todos nós:

Durante o período em que durar o estado de emergência, os cidadãos só podem circular na via pública para os seguintes propósitos:

a) Aquisição de bens e serviços;

b) Desempenho de atividades profissionais que não possam ser realizadas a partir do domicílio pessoal em regime de teletrabalho;

c) Aquisição de suprimentos necessários e essenciais ao exercício da atividade  profissional, quando esta esteja a ser exercida em regime de teletrabalho;

d) Deslocações por motivos de saúde, designadamente para efeitos de obtenção de cuidados de saúde e transporte de pessoas a quem devam ser administrados tais cuidados;

e) Deslocações por outros motivos de urgência, designadamente para efeitos de:

i) Transporte nos casos em que haja necessidade de acolhimento de emergência de vítimas de violência doméstica ou tráfico de seres humanos;

ii) Deslocações de médicos-veterinários, de detentores de animais para assistência médico-veterinária, de cuidadores de colónias autorizadas pelos municípios, de voluntários de associações zoófilas com animais a cargo que necessitem de se deslocar aos abrigos de animais e de equipas de resgate de animais.f) Deslocações por razões familiares, para assistência de pessoas vulneráveis, pessoas portadoras de deficiência, filhos, progenitores, idosos ou outros dependentes;

g) Deslocações por outras razões familiares imperativas, designadamente o cumprimento de partilha de responsabilidades parentais, conforme determinada por acordo entre os titulares das mesmas ou pelo tribunal competente;

h) Deslocação a agências bancárias e agências de corretores de seguros ou seguradoras;

i) Deslocações de curta duração para efeitos de atividade física, sendo proibido o exercício de atividade física coletiva, considerando-se, para este efeito, mais de duas pessoas;

j) Deslocações de curta duração para efeitos de passeio dos animais de companhia;

k) Deslocações por parte de pessoas portadoras de livre-trânsito, emitido nos termos legais, no exercício das respetivas funções ou por causa delas; 

l) Deslocações por parte de pessoal das missões diplomáticas, consulares e das organizações internacionais localizadas em Portugal, desde que relacionadas com o desempenho de funções oficiais;

m) Retorno ao domicílio pessoal;

n) Outras atividades de natureza análoga ou por outros motivos de força maior ou necessidade impreterível, desde que devidamente justificados.

Uma das medidas determinadas pelo Governo passa por proibir a frequência das instalações e estabelecimentos por maiores de 65 anos, salvo nas primeiras duas horas diárias de funcionamento, que ficam exclusivamente reservadas para o atendimento aos mesmos.

O Governo NÃO vai suspender as seguintes atividades:
Atividades de comércio eletrónico, atividades de prestação de serviços que sejam prestados à distância, sem contacto com o público, ou que desenvolvam a sua atividade através de plataforma eletrónica; Atividades de comércio a retalho ou atividades de prestação de serviços situados ao longo da rede de autoestradas e no interior das estações ferroviárias, aeroportuárias, fluviais e nos hospitais, a menos que tenha sido ou venha a ser determinado o encerramento daquelas infraestruturas.

Para além destas medidas existem muitas outras. Sugerimos que visite o novo site do Governo –  covid19estamoson.gov.pt/, que reúne numa única plataforma todas as informações relevantes sobre as medidas de prevenção e contenção do novo coronavírus.

Sobre a situação epidemiológica em Portugal no dia de hoje:

Hoje as sugestões são para todos nós que recentemente aderimos ao teletrabalho.

Já pensou que os nossos dias podem ser bem mais produtivos? Para quem vive nas grandes cidades de Lisboa e Porto de certeza que vai concordar, nem que seja pelas horas diárias perdidas em transportes ou trânsito.

Não temos previsão de quando vamos voltar aos nossos locais de trabalho, as notícias de hoje continuam desfovoráveis e sabemos que a hipótese de Portugal entrar em estado de emergência não está fora de questão. Só de ontem para hoje, o número de pessoas infetadas em Portugal subiu para 642 e o número de baixas mortais para 2 😌.

Sabemos também que o Governo e a Direção-geral de Saúde estão a fazer tudo para conter o vírus da COVID-19. Portugal está a assegurar mais profissionais de saúde e material para combater o surto e nós estamos todos agradecidos a estes profissionais que arriscam a vida diariamente para ajudar quem está em perigo 🙏.

Por isso, vamos todos fazer o que está certo, vamos ficar em casa e vamos proteger-nos a nós e aos outros!

Ocupe o seu tempo em casa! Afinal, há tantas coisas que pode fazer… Para além de trabalhar claro, aproveite para conversar, para cuidar de si, para se exercitar, física e psicologicamente, para saber dos seus amigos que já não tem contacto faz tempo, para ler um livro, para limpar a casa. Estamos certos que vai descobri como ocupar o seu tempo, mas não se esqueça: Fique em casa!

#euficoemcasa #unidossomosmaisfortes

Infelizmente o número de casos em Portugal continua a evoluir de dia para dia e ontem tivemos a primeira baixa confirmada em Portugal 😔.

Acompanhe o último Relatório de Situação Epidemiológica em Portugal, de 16/03/2020, relativo ao COVID-19. Poderá consultar e acompanhar a situação no resto do mundo aqui: https://experience.arcgis.com/experience/685d0ace521648f8a5beeeee1b9125cd. Atenção que estes dados podem não estar atualizados em tempo real.

Temos de continuar a seguir todas as recomedações sugeridas pela Direção-geral da Saúde (DGS) para nos protegermos a nós e aos outros.

Já conhece a Máscara Protetora de Algodão? Esta máscara é uma alternativa às máscaras descartáveis e tem a vantagem de se poder reutilizar.

Esta máscara é 100% algodão e é fabricada em Portugal, feita por costureiras portuguesas.

A grande vantagem desta máscara é que pode ser utilizada mais do que uma vez por si e pode ser lavada na máquina a 60 graus.

Atenção que, sendo esta uma máscara reutilizável, não dispensa a sua lavagem frequente. Não deixei que a mesma fique húmida.

#unidossomosmaisfortes #euficoemcasa

Para quem ainda tem dúvidas sobre este tema que tem sido alvo de debate nos últimos dias por todos nós, deixamos aqui algumas respostas dadas pelo Servico Nacional de Saúde (SNS 24).

O que é a COVID-19?

COVID-19 é o nome, atribuído pela Organização Mundial da Saúde, à doença provocada pelo novo coronavírus SARS-COV-2, que pode causar infeção respiratória grave como a pneumonia. Este vírus foi identificado pela primeira vez em humanos, no final de 2019, na cidade chinesa de Wuhan, província de Hubei, tendo sido confirmados casos em outros países.

Quais são os sinais e sintomas?

Os sintomas mais frequentes associados à infeção pelo COVID-19 são:

• febre
• tosse
• dificuldade respiratória (ex: falta de ar)

Também pode surgir dor de garganta, corrimento nasal, dores de cabeça e/ou musculares e cansaço. Em casos mais graves, pode levar a pneumonia grave com insuficiência respiratória aguda, falência renal e de outros órgãos, e eventual morte.

Qual é o período de contágio?

O período de contágio (tempo decorrido entre a exposição ao vírus e o aparecimento de sintomas) é atualmente considerado de 14 dias. A transmissão por pessoas assintomáticas (sem sintomas) ainda está a ser investigada.

Em que países é que se detetaram pessoas infetadas?

Esta informação está constantemente a ser atualizada pelas autoridades internacionais e pode ser consultada no site do Centro Europeu de Prevenção e Controlo de Doenças e na Organização Mundial da Saúde.

Qual é a diferença entre epidemia e pandemia?

Uma epidemia é quando uma doença ocorre com frequência invulgar numa determinada região e por um período limitado. Já a pandemia é uma epidemia que se alastra ao mesmo tempo em vários países.