Hoje celebra-se o Dia Internacional da Amizade! Isto quer dizer que não pode perder a oportunidade de dizer aos seus amigos o quão são importantes para si! A·mi·za·de, um sentimento de afeição e simpatia recíprocas entre dois ou mais entes. Ainda, é uma relação de entendimento, concordância e afinidade (in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa). Não…
Costuma ser uma pessoa mais stressada ou mais relaxada? O stress pode ter várias consequências para a nossa saúde, se não aprendermos a lidar com ele e a relaxar. A nossa sugestão é que abrande, encare tudo com mais tranquilidade e proporcione momentos de relaxamento ao seu corpo ao longo do seu dia. Algumas dicas…
Com o calor não apetece pratos quentes! Deixamos-lhe uma sugestão bem saudável e fresca para o seu almoço amanhã.Só vai precisar de courgette, peitos de frango para desfiar, queijo mole à sua escolha (pode ser blue cheese, feta, de cabra ou mozzarella), leite ou iogurte grego, azeite, croutons, cenoura (opcional) e cebolinho. Ah e claro,…
Nestes dias de verão, quentes e longos, o seu jardim é mais convidativo, não acha? Torne o seu espaço mais agradável, mais cuidado e com mais vida para que possa desfrutar ao máximo. Comece por perceber se pretende um espaço mais verde, com muitas plantas, ou se prefere um misto de conforto e plantas, mais…
Nestes dias quentes é só o que apetece, um grande mergulho numa piscina ou no mar! Como é que tem ultrapassado estes dias quentes? Não se esqueça de se manter hidratado, é a regra principal quando o calor aperta. Conheça aqui algumas das recomendações da Direção-Geral da Saúde: Mantenha-se hidratado(a). Beba muita água ao longo…
🤩 Hoje é o dia do emoji! Há vezes em que um emoji fala por si, não é verdade? Diga-nos qual o seu preferido 😁🔶 Descubra todos os nossos produtos relacionados com emojis aqui 👉 https://www.insania.com/z/1c476. #insania #emoji #diadoemoji
Gosta de espinafres ou é daquelas pessoas que gosta de espinafres em todo o lado menos no prato? O consumo de espinafres só traz vantagens para a nossa saúde. Sabe quais? Os espinafres são um vegetal com baixo valor calórico e muito rico em minerais e vitaminas. Se os consumirmos em sopas, sumos, arroz, saladas…
A boa notícia é que o verão não foi cancelado e sim, vamos poder ir de férias! Mas este ano, de certeza, que os seus planos vão ser “cá por dentro” do nosso belo país , não é? Temos sítios tão bonitos, de norte a sul, só vai ter de escolher e fazer-se à estrada….
Para começar bem o seu fim-de-semana, deixamos-lhe a sugestão de um lanche delicioso para ao dia da desgraça! Temos a certeza que lhe vai saber muito bem 😋. Já alguma vez ouviu falar de mug cakes? Não são nada mais, nada menos, do que o prático e rápido bolo da caneca! Porque é que lhe…
Em pleno mês de julho as idas à praia começam a ser mais frequentes. Já foi de férias ou ainda vai a tempo de organizar tudo o que precisa para desfrutar da praia nestes dias mais quentes que aí vêm? Este verão já sabe, para além dos conselhos das autoridades de saúde relacionados com a…
Novidades da Loja
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