Brincar “é uma das tarefas que mais contribui para o desenvolvimento cognitivo, emocional, social e motor duma criança. Através da brincadeira, a criança fantasia, cria, sonha, toma decisões, aprende a gerir frustrações, a partilhar com os pares, explora o mundo, os objetos, a natureza, resolve problemas, expressa as suas emoções. As crianças que brincam também…

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Agora já pode levar a sua liquidificadora consigo para qualquer lado e desfrutar de smoothies feitos na hora! Sai de casa sempre à pressa e não tem tempo para tomar o pequeno-almoço? Se sim, esta poderá ser uma solução perfeita para si. Aqui fica uma sugestão de smoothie de banana e aveia, da nutricionista Iara…

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