Nestes dias quentes é só o que apetece, um grande mergulho numa piscina ou no mar! Como é que tem ultrapassado estes dias quentes? Não se esqueça de se manter hidratado, é a regra principal quando o calor aperta. Conheça aqui algumas das recomendações da Direção-Geral da Saúde: Mantenha-se hidratado(a). Beba muita água ao longo…
