Agora que passamos mais tempo em casa em teletrabalho, a preocupação com manter uma boa postura deve ser maior, isto porque as condições que temos em casa podem, por vezes, não ser as mais adequadas e facilmente podemos adotar posturas que nos podem trazer problemas. As condições de material e equipamento que temos à nossa…
A quem é que não apetece ficar mais 5 minutos que sejam na cama? Hoje é o dia da preguiça e, como tal, vamos celebrar! A “preguiça também pode ser boa para a saúde” acredita? Na verdade, o Dia Internacional da Preguiça é celebrado para relembrar as pessoas que devem abrandar e que o descanso…
Com a chegada do outono as noites ficaram mais frescas e começamos a precisar de um aconchego para adormecermos quentinhos. Apesar do frio estar a chegar, esta é uma época do ano que acaba por nos confortar a alma com as suas cores, cheiros e sabores quentes. As cores das terras prevalecem e mostram-nos o…