Dê as boas-vindas à Primavera

Ontem demos as boas-vindas à Primavera!

A Primavera não é apenas mais uma estação assinalada no calendário, com começo no dia 20 de março. Esta estação do ano está associada ao reflorescimento da flora terrestre, traz com ela os dias mais longos, mais sol e é também uma estação rica em diversidade alimentar.

Todos estes motivos nos levam a querer que a Primavera não deixa de ser um estado de espírito, mais alegre e saudável, e que nos desperta para a mudança e para a vontade de querer aproveitar melhor os dias e o que a vida tem de bom para nos oferecer.

Aproveite esta época e o bom tempo e vá passear com a sua família e amigos, faça caminhadas e piqueniques no parque, usufrua dos espaços verdes da sua cidade e respire o ar puro.

Cuide de si, sinta-se mais leve e fresco(a) com as boas energias desta estação. Aproveite esta viragem para repensar naquilo que o(a) faz feliz, escolha os alimentos que lhe fazem bem, exercite-se mais e mantenha-se saudável.